宅在家，學習溝通好時光

“媽媽，我今天的任務完成了，可以看一會兒電視嗎？”2月17日下午4點，按照班主任發布在群裡的課表完成學習任務后，小米向母親張玲詢問。得到許可，她開心地看起了動畫片。

受新型冠狀病毒肺炎疫情影響，台州各校均推遲開學，學生戶外活動計劃取消。但是這段時間裡，學校和家長都沒有放鬆對孩子的學習管理。近日，記者採訪多位家長，了解孩子的居家學習情況。

低年級：跟著學習課表走

今年8歲的小米是臨海市哲商現代實驗小學二年級學生。張玲告訴記者，從正月十七開始，老師通過家長群公布每天的學習計劃，“安排很詳細，什麼時間段做什麼，家長隻要讓孩子跟著做就好。”

寒假期間，小米每天上午睡到8點30分。正月十七開始，每天早上7點30分，張玲就會准時把孩子喊起來，“吃過早飯就讓她去書房早讀，然后預習新課或者復習以前學過的課本內容，下午做作業、抄寫。”

張玲說：“開始幾天，孩子還沒有從寒假的狀態中緩過來，學習拖拖拉拉。適應幾天后，好多了。”只是，孩子的自制力不夠，學習一會兒就容易開小差，她和老公時不時要去書房監督。

考慮孩子宅在家無聊，在完成學習任務后，張玲會允許小米看一會兒電視：“一般看一個小時，就可以吃晚飯了。晚飯后，爸爸會帶著她下棋、跳跳繩，做親子游戲。晚上9點，我們就會要求她上床睡覺。”

在張玲看來，這是一段難得陪伴孩子的時光，“以前因為工作忙，也沒有很多時間陪她，趁著這段時間，多關心一下孩子的學習生活也挺好的。”

家住路橋的彭女士是一位一年級孩子的媽媽。她表示，孩子也每天宅在家跟著老師發的課表學習。

“安排很仔細，學習量也還好，在我的監督下，孩子每天都可以完成。”彭女士給記者發來課表，記者看到，對於每個時間段的學習任務，學校安排井然有序。

比如2月17日，課表規定，早讀8:30—8:50，背誦課文《翼文晨韻》﹔9:00—10:00，數學加減運算練習﹔10:00—10:30，體育運動﹔10:40—11:10，預習《吃水不忘挖井人》。下午，2:00—3:00，課外閱讀﹔3:30—4:00，科學課，要求孩子觀察一種魚：仔細觀察魚的身體特征、魚的運動和呼吸，並將魚的身體特征以畫簡圖的方式記錄下來﹔4:10—4:30，練習書法﹔4:30—5:00，體育運動。

監督孩子完成當天的學習任務，彭女士會將作業收起來裝訂成冊，“開學的時候，老師應該要檢查。”而對於學習之外的空余時間，她沒有過多干涉，“他喜歡怎麼玩就怎麼玩。”

高年級：在線學習不延誤

記者在採訪中了解到，大部分一、二年級學生根據學校下發的課表進行學習。對於三年級及以上的學生，許多學校開設了網絡課堂。

從早上8點至晚上9點，13個小時裡，椒江區黃礁中心校四年級學生小恩的學習時間差不多有4個小時，包括晨讀、上網課、寫作業、練口語、預習等。

小恩媽媽告訴記者，一個多星期前，小恩開始在家學習，“每門課每天安排了一節網課，老師會布置作業，做完在網上提交，老師批改完再告訴家長哪裡錯了、怎麼訂正。”

空余時間裡，媽媽也沒讓小恩閑著，“為了讓他少玩游戲，我鼓勵他幫我做些家務，照顧一下妹妹。他喜歡畫畫，晚上就由他涂涂畫畫，或者陪他閱讀課外書。”

原先，媽媽還擔心小恩在家學習，效率會有影響。經過這段時間的磨合調整，她發現“隻要孩子的學習習慣培養好了，在哪裡學習都一樣”。

天台人王軍的兒子今年上初二。他說，正月十五過后，孩子就開始在家網上學習，“每天6點40分起床，洗漱后開始早讀。白天上五節網課，每個科目各一節。”

對於孩子的學習，王軍還是比較放心的，孩子自覺性強，不需要怎麼監督，就可以跟著網課的節奏來。

事實上，寒假期間，王軍的兒子就將每天的生活規劃得井井有條，“一般早上9點起床學習到11點。午飯前是他的自由時間，他會和同學玩幾把游戲。下午有時候做練習，有時候在手機上找菜譜學做菜，像雞翅、水煮牛肉，都做得有模有樣。晚上他會在跑步機上跑步半小時，臨睡前看看書或者做一些手工。”

孩子會玩游戲，但王軍並不干涉，“適當的放鬆是需要的。有些孩子沉迷游戲，家長可能會一直嘮叨，我一般不會。堵不如疏，家長應該減少無用的嘮叨，要麼直接跟他說手機的危害，要麼睜隻眼閉隻眼。我在網課開始之前，和他約定好停止手機游戲，之后除了上網課和同學交流，他也基本不用手機。”

王軍坦言，孩子的習慣不是一朝一夕養成的。“好的家庭氛圍很重要，我每周都會開家庭會議，一家人平等互動交流。我會認真聽取孩子的意見，也會給他提提意見。”在他看來，宅家的這段時間是家長和孩子交流的好時機，“家長可以多了解孩子的內心想法。”

心理老師：安住當下，高效學習

當然，還有一些學生，因為缺乏老師的監督和管理，整天抱著手機不放手，不是聊天就是打游戲，始終無法進入學習狀態，讓家長倍感頭疼。

對此，椒江區教育心理咨詢站站長胡美飛表示：“首先，家長要考慮這個時期的特殊性。疫情不僅限制了孩子自由活動，還讓他們不能按時上學，他們也會想要看看手機了解情況，家長應該理解。我們需要做的是調整，把孩子無序的生活變成有序，把負能量變成正能量。”在她看來，孩子的表現跟家長的教育有很大關系，“不能安心學習是因為之前沒有培養良好的學習習慣，現在問題呈現，家長要抓住問題本質去解決。”

胡美飛建議，家長從學習一些基礎心理學知識做起，“家長要了解孩子身心發展的基本規律，了解孩子每個階段的發展特點、心理需求等。很多家庭教育不到位是因為家長缺乏基礎心理學知識，比如12歲以下的孩子容易出現注意力不專注，家長如果沒有注意到並帶著孩子改正，孩子長大后也不容易專注。”

“另外，孩子要想高效學習，首先要讓他們的身心處於放鬆狀態。適當的運動，適當的游戲，聽聽輕音樂都可以達到放鬆狀態。其次，家長也要調整好心態，要有意識地讓家庭成員之間的愛和關心流動，這種愛不是家長單方面付出，也要讓孩子懂得反饋，懂得愛別人。孩子處在這樣的能量場中會很舒服、很放鬆，會做一些積極的事情，對學習產生興趣。這時候家長要給孩子及時的肯定，對於孩子不會的地方要耐心教，孩子的積極性會更高。”胡美飛建議。