距離2026“浙BA”省級爭霸賽揭幕戰還有不到一周的時間。在台州臨海市回浦實驗中學籃球館，台州市聯隊正在這裡進行最后的備戰沖刺。

籃球館一側的力量訓練房裡，杠鈴片碰撞聲此起彼伏。隊員們正在進行臥推、深蹲等力量訓練，汗水順著臉頰滑落。

“比賽的賽程較長，沒有體能儲備，到后期肯定跟不上。今年我們體能方面的訓練抓得比較多。”主教練王月明說，隊伍從8月中旬才開始集結，時間不長，但體能和力量儲備絲毫不敢鬆勁。

相比2025年，台州隊陣容變化不小，約三分之二的隊員是新面孔。王月明說，眼下最要緊的是整體磨合，“通過反復演練，把攻防質量提上去”。隊員特點變了，戰術也要跟著變。2025年台州隊以“三分雨”聞名，外線火力是球隊的標志﹔今年引進了陳宣翰、鄔嘉瑤、鄭皓銘等多名兩米左右的鋒線球員，內線補強，因此也准備了不少內外結合的戰術。

被問及賽季目標，他回答得干脆：“去年我們是八強，今年保八爭四，一步一步來。”

球館內，3V3對抗訓練正打得火熱。球員們攻防轉換、擋拆、扑搶，球鞋摩擦聲和籃球砸地聲此起彼伏。隊長鄭一帆抓下籃板后一條龍突破，隨即大聲招呼大家回防。訓練間隙，他說：“作為隊長我會以身作則，和兄弟們一起為台州爭取更好的成績。”

9月4日，杭州奧體AT中心體育館“杭台”大戰一觸即發。這支內外結合、新老交融的台州隊將用一場硬仗為新賽季的征程寫下開篇。