“來，五指張開要有力，副歌部分舞步要歡快起來！”晚上7點整，在紹興嵊州市崇仁鎮九十村文化禮堂露天廣場上，舞蹈老師搖曳著曼妙的身姿，游走在老年學員中間。

美妙的旋律，優雅的舞姿，這些“文化禮堂·老年學堂”的“學生”們用自己的舞蹈舞出了老年人的風採，展現出了老年人良好的精神風貌和健康快樂的生活狀態。

學員裘美飛說：“在這個班裡，大概有30位年齡相仿的老年學員，我們因舞蹈聚在了一起，不僅在練習的過程中享受到了樂趣、鍛煉了身體，而且拉近了彼此之間的距離。”

學員商肖丹表示：“感謝崇仁鎮政府、九十村干部的大力支持，不但給我們解決了舞蹈場地的問題，還配置了舞蹈練習需要的設施設備，專業老師也非常用心。”

崇仁鎮鎮南村文化禮堂則開設了“舞動手指，健康隨行”手指操課程，手指操不僅可以幫助老年人消除疲勞、減輕精神負擔，還可以提高老年人的記憶力，使大腦更加靈活，起到預防腦功能下降的作用。活動中，手指操老師將手指操動作逐個進行了分解，“手腕互擊36次、十指交叉互擊36次、手背互擊36次……”，老師耐心地將動作要領教給老人，老人們反復地練習，現場氣氛溫馨快樂。

“這套動作不僅簡單易學，還能鍛煉手部關節，我覺得這個課程非常有趣，而且很有用，我會堅持做下去的！”學員裘奶奶說。

“文化禮堂·老年學堂”課程不僅促進了老年人的健康發展，更滿足了村裡老年群體進一步學習、成長的精神文化需求，得到了村民的好評與認可。

分享讓更多人看到