最近，嘉興秀洲夜晚被一場場籃球賽點燃。事實上，秀洲的夜晚向來活力滿滿，各類精彩活動層出不窮。

　　“我們這個瑜伽課幾乎場場爆滿。”秀洲區高照街道運河社區居民諸金萍是一位資深的瑜伽愛好者，2024年，當她得知運河社區青年夜校急需一名瑜伽老師時，在朋友的邀約下，決定發揮自己的專長，為社區居民帶來專業的瑜伽教學。

　　在諸金萍看來，這是一次雙向奔赴。“這個課程非常受居民喜歡，她們還提出能不能增加上課頻率。”居民們的熱情反饋，讓諸金萍深感欣慰。她已為居民上了40多次瑜伽課，上課頻率也從最初的半個月一次增加到如今的一周兩次。

　　許多居民因瑜伽收獲了健康與自信。一位居民感慨地說：“原來我的肩頸經常酸痛，上了這個瑜伽課后，感覺肩頸沒有那麼酸痛了。”還有居民表示：“我是想通過練習瑜伽塑型。上了一年多課后，朋友見面都說我體型變好了。”瑜伽不僅改善了居民們的身體狀況，也成為她們生活中不可或缺的一部分。

　　不僅是瑜伽課，青年夜校的飛盤課同樣備受青睞。“今年4月份，我們開設了飛盤課，十分火爆，簡直一課難求。”運河社區黨支部副書記楊文靜介紹道。

　　據悉，首期戶外飛盤課堂設置了4次課程，由嘉興大學文法學院教師、健尋飛盤協會指導教師姚維鑫擔任主講。課程圍繞飛盤運動的健康價值、精神內核、基本規則和傳接技巧展開，通過分組練習與趣味互動，讓零基礎的學員快速掌握要領。每次課程結束后，還會增設飛盤友誼賽環節，幫助學員們進一步拓展社交圈，促進鄰裡關系的和諧發展。

　　姚維鑫介紹說，飛盤運動不僅具有積極的社交屬性，其高強度間歇訓練的特性，也為久坐辦公的職場青年提供了高效代謝通道﹔折返跑、跳躍接盤等動作能針對性強化核心肌群，對頸椎、腰椎等方面的職業病症能起到良好的緩解作用。

　　“飛盤課太火爆，我們計劃10月份再推出一期。”楊文靜說道。

　　今年，秀洲區結合居民需求，以青年夜校為載體，推出了多種課程，包括聲樂、舞蹈、妝造等。“青年夜校讓我們的業余生活更加豐富，同時也像給咱們平淡的日子開了個‘歡樂盲盒’，每天都有新驚喜，鄰裡間也從‘最熟悉的陌生人’變成了‘熱乎的好朋友’！”運河社區居民張女士說道。

　　從活力四射的飛盤課，到舒緩身心的瑜伽課，再到充滿藝術氣息的聲樂、舞蹈、妝造課，每一門課程都精准對接居民需求，成為大家提升自我、交流互動的優質平台。

　　青年夜校的蓬勃發展，是秀洲區文化建設的有力見証。它促進了社區的和諧共融，提升了居民的幸福感和歸屬感。接下來，秀洲區將繼續深耕青年夜校這一文化品牌，不斷優化課程設置，創新教學模式，整合更多優質資源，為居民提供更豐富多元的學習體驗。

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