近日，“脆皮年輕人”在社交平台上持續走紅。如今，壓力下的健康問題成了年輕人的生活痛點。居民平均年齡35.2歲的杭州市上城區彭埠街道楊柳郡社區，正通過多樣化活動助力年輕人硬核防“脆”。

“現在大部分時間都在鄰裡食堂吃，聽說還是浙大營養師配餐的。”該社區居民林先生說。如今，楊柳郡社區鄰裡食堂已成為不少年輕人的首選。快節奏的壓力之下，他們更願意信賴家門口的食堂，這也為他們節約了不少時間和精力。

楊柳郡社區鄰裡食堂。薛曉萍攝

據了解，針對“脆皮年輕人”的身體狀況，楊柳郡社區引進高校營養師團隊入駐，實地開展營養搭配課程，幫助年輕人調整飲食結構、合理攝入熱量。同時，該團隊還為鄰裡食堂配置了青年營養餐、老年營養套餐、兒童營養餐，為居民健康賦能。

除了吃得健康，如今的年輕人還面臨“心靈脆”，居民患抑郁症、焦慮症的比例逐年上漲。對此，社區落地了“澎友家話·父母茶座”項目，打造了“家—校—政—社”四方聯動的支持圈，為家庭教育賦能。“社區有心理咨詢室，每周二開展個案咨詢、心理沙盤游戲，可以快速准確地判斷家庭親子關系，很受年輕家庭歡迎。”楊柳郡社區相關負責人說。

楊柳郡社區“澎友家話·父母茶座”。薛曉萍攝

目前，茶座項目已經挖掘了8個需要深度介入的家庭，依照“一人一方”的原則，安排社工和心理咨詢師上門家訪。他們將根據訪談記錄制定個性化方案，通過認知治療、平等對話、成長心理學等專業知識方法，為個案父母提供“簡單有效、立竿見影”的服務。

此外，楊柳郡社區提倡從根本上提升全民身體素質，培育有特色、有技能、有責任的鄰裡運動達人，吸引更多居民加入並共建社區的運動社團。如今，居民社團自行舉辦的籃球、足球、羽毛球賽事輪番開幕，在增強體質、享受競技樂趣的同時更增進了鄰裡關系。

“今年，我們著力打造了鄰裡食堂、父母茶座、鄰裡運動場‘健康金三角’，不僅助力年輕人硬核防‘脆’，提高他們的身體素質，更要讓他們共享高品質的幸福生活。”彭埠街道相關負責人表示。（薛曉萍、應嘉鈺）

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