最近一段時間，嘉興持續受高溫“侵襲”，頻頻進入“燒烤模式”，盡管接下來一周高溫天氣將有所緩和，但日最高氣溫仍在35℃上下。炎炎烈日不僅大幅降低人體舒適度，各種“高溫病”也趁機找上門來。記者了解到，目前該市內各大醫院已陸續收治多例不同程度的中暑患者，其中不乏病情危重的熱射病病例。嘉興市疾控中心專家提醒，高溫天氣下需全面做好防暑降溫工作，老人、兒童、孕產婦及戶外作業人員等重點人群尤需警惕，一旦出現中暑相關症狀，務必及時科學干預、正確處置。

“自2022年以來，我市職業性中暑診斷病例明顯增多。”嘉興市疾控中心環境與健康科副科長胡贊介紹，根據臨床表現及病情嚴重程度，中暑分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑三種類型。先兆中暑患者通常會出現頭暈、乏力、大汗、口渴等初期症狀，若病情進一步發展，出現體溫升高、面色潮紅、皮膚灼熱、脈搏增快等症狀，則已進入輕症中暑階段。需要重點警惕的是重症中暑，包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，患者通常會出現劇烈頭痛、眩暈、意識模糊等症狀，“熱射病是高溫環境下最嚴重的急性熱致疾病，以核心體溫顯著升高（通常超過40℃）、中樞神經系統功能紊亂及多器官損傷為特點，若未及時救治可能會導致永久性的腦損傷、急性腎衰竭等嚴重並發症，甚至危及生命。”

結合臨床診療數據與工作場景分析，長期暴露在高溫、高濕或熱輻射環境下的職業人群，是中暑的重點防范對象。胡贊指出，鍛造加工、印染、造紙等行業的從業人員，通常面臨更高的中暑風險。同時，像建筑工人、環衛工人、交警、快遞員、農民等戶外工作者，也是熱射病的“高危群體”。專家提醒，一旦出現中暑症狀，應盡快將中暑患者轉到陰涼通風處，解開衣物后，用冷水浸濕毛巾擦拭全身，尤其要重點擦拭額頭、頸部等大血管處，同時配合扇風加速散熱。補水方面要科學適度，意識清醒患者可少量多次飲用淡鹽水或電解質水，若患者已出現昏迷，嚴禁喂食任何液體，以免發生嗆咳、窒息。如果患者體溫超過40℃，或伴隨意識障礙、呼吸困難等症狀，需立即撥打120急救電話，接受專業醫療救治。

當然，高溫帶來的健康威脅遠不止於中暑。胡贊表示，除基礎疾病患者外，老人、兒童和孕產婦也是需要重點關注的人群。

那麼，如何預防中暑呢？首先，要避免高溫暴露。盡量避開高溫時段外出或作業，確需外出時要做好防晒措施，包括佩戴遮陽帽、穿著淺色寬鬆透氣衣服、涂抹防晒霜等，戶外工作者尤其要注意科學排班、輪換休息。其次，要科學補充水分。外出期間，無論是否有明顯口渴感，都應及時補水，出現大量出汗時應適當補充淡鹽水或電解質水，維持體內水鹽平衡。最后，要避免不當降溫。從高溫環境返回室內后，應避免立即對著空調或風扇直吹，防止體表溫度驟降引發感冒、面癱等問題，同時避免快速、大量飲用冰鎮飲料，避免立即洗冷水澡。

“目前，嘉興市高溫健康風險預報平台已上線，市民可通過關注‘嘉興公共衛生’公眾號，實時查詢所在區域的高溫健康風險情況和健康提示等。”胡贊說。

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