10月11日是重阳节，也是我国第12个“老年节”。当天下午，杭州发布《百岁老人图谱》，并对《杭州市长寿老人报告》进行解读。

据统计，截至2024年9月底，杭州市共有百岁老人1714位（含虚岁），男女比例为1∶2.2，与2023年同期相比增加234人。杭州市目前最长寿的老人是西湖区的陈奶奶，她出生于1916年1月，2024年已109岁（虚岁）。

数据显示，杭州市百岁老人（含虚岁）人数最多的是上城区，有324人，第二、三、四、五位依次是萧山区、拱墅区、西湖区、富阳区，分别有299人、263人、179人、145人。近10年来，杭州市百岁老人（含虚岁）从2015年的607位增加到2024年的1714位，是2015年的2.8倍。

“杭州是全国较早进入老龄化社会的城市，按户籍人口统计，截至2023年底，全市有60岁及以上老年人口216.35万人，占总人口数的25.13%；80岁及以上高龄老年人口29.89万人，占老年人口的13.82%。”杭州市民政局有关负责人表示。

2024年8月份，杭州市民政局启动了杭州老人健康长寿影响因素调研，邀请专业机构走村入户对402位95岁及以上的杭州长寿老年人的家庭、社会、经济、环境等因素进行探究，以积极掌握新发展阶段该市高龄老年人的生活状况。

通过调查分析，民政部门总结得出影响杭州老人健康长寿的六大因素——和谐优美的环境、衣食无忧的经济、美满幸福的家庭、积极乐观的心态、节制规律的习惯及清淡丰富的饮食。

收入水平较高，且有较强的经济独立性是杭州长寿老人的一大特点。衣食无忧的经济基础，让老年人有更多元的追求。在受访的长寿老年人中，有89.05％的老人均有固定收入来源，子女/孙子女资助和各类政府补贴也是老年人固定收入的重要来源。

节制规律的习惯、清淡丰富的饮食同样是大多长寿老人的共同点。调查显示大部分长寿老人都禁烟酒，有76.37%的老人从来不吸烟，有88.06%的老人不喝酒或偶尔喝酒；有78.11%的老人饮食口味清淡，有82.3%的老人经常吃新鲜蔬菜，超过半数的长寿老人经常吃新鲜肉类和豆制品；将近半数的老人从不吃或很少吃咸菜泡菜和糖果甜食。

宜居的环境也能为长寿加分。杭州自古便享有人间天堂的美誉，自2020年以来杭州空气质量达标天数（AQI）均保持在300天以上，2023年入选首批国家碳达峰试点城市，全市有27个社区（村）被评选为全国示范性老年友好型社区，镇街级居家养老服务中心实现全覆盖，连续3年获评全国健康城市建设样板市。

杭州市民政局养老服务和老龄工作处有关负责人介绍，杭州在完善基本公共服务制度体系中持续发力，2024年全市已新增认知障碍照护专区床位1142个，养老机构护理型床位达71.6%，康养联合体覆盖率超80%。下一步，杭州将聚焦“家门口养老”，让幸福养老更加触手可及。

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