今年以來最強高溫過程正在影響我國，長江中下游部分地區將遭遇同期罕見高溫。7月3日，記者從浙江省氣象部門獲悉，未來三天還將更熱，預計浙中南地區7月5日達到峰值，浙北地區7月6日達到峰值，將迎來40℃以上的極端高溫。

　　出梅后，副熱帶高壓持續影響全省。截至7月3日16時，杭州余杭太炎社區最高氣溫達39.5℃，一舉登上全國高溫榜前三。截至當天17時，全省仍有37個高溫橙色預警信號，相較其他地區，浙南及沿海地區氣溫略低。

　　“從歷史上來看，7月上旬出現40℃以上的天氣並不罕見，寧波曾在2005年7月5日達到41.2℃。”省氣象部門相關負責人表示，近五年來，2022年和2024年高溫天氣最為明顯，其中2022年夏季全省出現了有氣象記錄以來的最強高溫，高溫日數全省平均53天，極端最高氣溫出現在三門43.1℃，高溫日數最多為常山達80天﹔2024年浙江省高溫整體呈現出40℃以上高溫覆蓋范圍廣、持續時間長和極端性強的三大特點，全省綜合高溫強度僅次於2022年。

　　今年的極端高溫來得更早。預計7月6日至7日，杭州、衢州、金華、紹興等多地極端最高氣溫可達41℃以上﹔其中杭州7月6日最高氣溫或達41℃至42℃，有可能打破當地觀測史的最高紀錄。

　　隨著副熱帶高壓逐漸北抬，受偏東氣流影響，預計7月8日全省高溫有所緩和。不過，這只是副熱帶高壓在一定周期內出現的強弱和位置變化，全省最高氣溫依舊徘徊在35℃上下，防暑降溫工作不可輕視。

　　面對高溫“烤”驗，公眾需要科學應對。盡量避開上午10時到下午4時紫外線最強、氣溫最高的時段出門﹔出門記得攜帶遮陽傘、太陽鏡、防晒霜等防晒裝備。日常要養成主動喝水的好習慣，別等口渴了才想起補水，還可以適量飲用一些淡鹽水、綠豆湯，既能補充水分，又能補充流失的電解質。室內空調溫度也別調得太低，26℃左右較為適宜，避免室內外溫差過大，讓身體能夠更好地適應環境變化。

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