“醫生，我身上痒得受不了！”12月3日一早，在寧波市中醫院皮膚科診室，小麗（化名）一邊抓撓皮膚，一邊焦急地向醫生求助，“我騎電動自行車來的路上，越吹風越痒，一抓就冒出一片又白又腫的‘冷飯疙瘩’。”根據她的描述，葉姝醫師很快作出判斷——這是典型的寒冷性荨麻疹。

　　記者從寧波市中醫院荨麻疹專科門診了解到，隨著近期氣溫驟降，這類患者在門診中明顯增多，僅11月份，該門診就接診寒冷性荨麻疹患者421人。

　　葉姝醫師介紹，這是一種物理性荨麻疹，其典型表現有：接觸冷空氣、冷水或在寒冷環境中暴露后，皮膚很快出現瘙痒，隨后長出白色或淡紅色的風團，俗稱“冷飯疙瘩”，大小不一、邊界清楚，有時還伴有腫脹。

　　與其他類型荨麻疹不同，寒冷性荨麻疹發作有明確的“寒冷誘因”，且發作規律明顯：一般在接觸寒冷刺激后數分鐘到數小時內出現症狀，脫離寒冷環境、身體回暖后，風團和瘙痒感多在幾小時內自行消退。“但這並不意味著可以忽視，反復接觸寒冷可能使症狀加重，甚至引發胸悶、腹痛等全身不適，嚴重時還可能影響呼吸，需要特別警惕。”葉醫生提醒。

　　為什麼有的人一吹冷風就起疹？葉姝醫師解釋，這與個人體質密切相關。從中醫角度看，這類患者多屬於“衛陽不足、風寒外侵”的體質，自身陽氣不夠充沛，難以抵御外界寒邪，寒氣侵襲肌膚會導致氣血運行不暢，從而引發瘙痒和風團。現代醫學則認為，這是皮膚對寒冷刺激產生的異常免疫反應，部分人與遺傳有關，也有些人是后天體質下降后才出現的。

　　結合當前氣候特點，葉姝醫師為寒冷性荨麻疹患者及易感人群提供以下建議：

　　首先，注意保暖：外出時戴好帽子、圍巾、手套，尤其保護好頸、手、臉等暴露部位﹔洗臉洗手盡量用溫水。其次，避免冷刺激：從室內到室外前，可在門口稍作停留，讓身體適應溫度變化﹔運動出汗后不要馬上吹冷風或喝冷飲。再是調理體質：適當進行快走、瑜伽等溫和運動，促進血液循環，增強抗寒能力﹔飲食上可適當食用生姜、紅棗、羊肉等溫性食物，少吃生冷寒涼或辛辣刺激之物。

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