麗水遂昌森林覆蓋率高達83.73%，每一口呼吸都飽含自然的饋贈。九山半水半分田的獨特地貌，造就全域均衡的山林涼意﹔深耕多年的山水旅居配套，讓避暑不再是短暫出逃，而是可以長住靜養、安放身心的詩意棲居。

何以消暑度夏

山水溪谷、雲端古村一站式避暑打卡，從山林到水上，全天浸潤天然涼風吹拂。

地心尋涼意 逐水度盛夏

地心世界是“全球首個地心親水樂園”“世界首個地心藝術空間”，集礦洞探險、舒適能量泉、絢麗光影、驚險漂流、神秘hi市、休閑咖啡、唯美藝術等於一體的超奇幻夏日游玩好去處。

地心世界。麗水文廣旅體局供圖

乘坐地心梯70秒直入地下200多米的地心世界，當地心梯門再次打開，你已經身處地球深處。這就是全網刷屏的世界首座地心礦洞漂流，絕對是全新獨特的王牌體驗！

江南第一金礦 藏在山林的千年秘境

“江南第一金礦”，中國唯一“活著”的千年金礦。夏季氣溫通常在18℃—22℃，是避暑、淘金、科普、探險、觀光等多重體驗的絕佳旅行地。在綠意漫染礦脈中，乘坐復古黃金小火車駛入唐/明代金窟，礦壁鑿痕清晰可見，像與古代礦工隔空對話，收獲滿滿歷史厚重感與自然清新感。

遂昌金礦國家礦山公園。麗水文廣旅體局供圖

尋幽山水間 名山自生涼

享有“江南小九寨”之譽的千佛山景區坐擁萬畝原始闊葉林，峽谷溪流貫穿全程，步道濃蔭遮蔽，山間氣溫涼爽。拾級而上，沿途山泉叮咚、飛瀑垂落，水汽裹挾草木清香扑面而來。

千佛山景區。麗水文廣旅體局供圖

雲端避暑標杆，主峰海拔1600余米的“國際民俗攝影創作基地”——南尖岩景區，竹海梯田、嶙峋石柱、雲端棧道玻璃橋、九級飛瀑雲海落日、山裡人家等多個景致齊聚。清晨雲海翻涌，傍晚落日晚霞相輝映，是攝影、徒步、避暑親子漫游絕佳去處。

南尖岩景區。麗水文廣旅體局供圖

白馬山森林公園植被茂密，負氧離子含量充沛，主峰海拔1621米，山勢巍峨，常年雲霧繚繞，形成了“夏季清涼避暑，冬季霧凇雪豐”的獨特氣候。

白馬山森林公園。麗水文廣旅體局供圖

沿著山間步道蜿蜒而上，沿途古鬆屹立、竹林倒影，山頂更是360°俯瞰群山的絕佳觀景台，一覽江山如畫。

神龍谷漂流以其峽谷風光、水流緩急相間而著稱。漂流河段全長約3.8公裡，沿途青山、飛鳥、游魚相伴。

神龍谷漂流。麗水文廣旅體局供圖

烏溪江漂流藏於烏溪江兩岸青山之間，兩岸竹林連綿，水流緩急相間，平緩河段適合親子戲水，急彎激流解鎖夏日刺激。

Marvelous水上運動公園是新潮水上休閑勝地，仙俠湖水面開闊、配套完善，涵蓋皮劃艇、槳板、潛水等多元水上運動項目。整片水域被山林環抱，湖面清風徐徐，涼意十足。

在遂昌的夏天，絕對少不了前往趣野·溪 FUN魚鱗壩的親水打卡！兒童玩樂、清涼戲水、網紅玻璃船、漿板、溪谷咖啡、叢林溯溪等體驗應有盡有。於山水之間暢享清涼，一站式解鎖玩水的N種歡樂。

藏在三仁畬族鄉的徒步清涼秘境，一路石階伴清泉，瀑布、深潭錯落分布。兩側植被茂密，非常適合短途輕徒步、溯溪玩水。

何以舌尖消暑

山野原生食材入饌，一口解鎖遂昌夏日清鮮，煙火農家與特色小吃皆治愈暑氣。

山野農家宴 一席清鮮消夏暑

依托白馬山高山生態，三井村是浙滬游客避暑干飯首選農家集聚地，農家樂食材多取自山間田野，主打清爽的夏日農家風味。

飯后喝上一杯高山泉水沖泡的三井毛峰，茶香清甜，沁人心脾，吃飽喝足，元氣滿滿地開啟徒步之旅。

三井毛峰。麗水文廣旅體局供圖

遂昌夏日美食名片，烏溪江魚頭搭配嫩豆腐、薄荷葉炭火慢燉，湯汁鮮爽回甘，微辣去腥，魚頭湯泡飯能連吃兩碗，沿江魚頭館現點現燒，一口入魂。

市井山野小食 一口美味散燥熱

遂昌長粽承載著“粽子越長，情誼越長”的說法。用箬葉包裹豬肉、梅干菜、咸蛋黃等餡料，軟糯咸香。

遂昌長粽。麗水文廣旅體局供圖

傳承600年的遂昌傳統美食黃米粿，以黃金柴、茶籽樹燒灰瀝汁，浸泡粳米制成。天然植物鹼水賦予其金黃透亮的色澤與獨有的淡淡草木清香。Q彈柔韌，清炒或油煎皆可，可當夏日主食，好吃不膩。

何以詩意棲居

多種風格旅居美宿全覆蓋，山野林間、設計師美學、雲端觀景，旅居選擇多樣化。

茶園美學民宿 慢享靜謐旅居

米窩設計師度假民宿藏於湖山茶園間的設計師民宿，大面積落地窗將茶園山景引入室內。

米窩設計師度假民宿。麗水文廣旅體局供圖

晨起漫步茶園聞茶香，傍晚庭院燒烤小聚。配套露天茶台、山野私湯，簡約治愈，旅居氛圍感拉滿。

溪畔獨棟院落 田園慢居好去處

藏於山間的田園民宿，全部客房自帶觀景露台，清晨聽溪流鳥鳴，午后在庭院納涼喝茶。主打農家私廚，親子家庭、靜心養老旅居優選。

雲上棲村落 山野納清風

雲上高坪平均海拔800多米，是遂昌縣海拔最高的鄉鎮，夏季平均氣溫隻有24℃為江浙避暑、康養熱門出游地。全鄉多個農家樂集聚村落，暑期旅居游客超4000名，夏季入住率常年超90%。

高坪新村。麗水文廣旅體局供圖

一到夏季，這裡便成了上海、杭州、江蘇等地游客的避暑度假勝地，一住就是兩、三個月。你可以奔跑田野、溪澗戲水、山林尋趣，找回兒時美好的夏日記憶。

宿於山林間 靜享夏日清涼

王村口雷迪森懌曼酒店依山傍水，景觀優美，與“雷迪森懌曼”品牌親近自然、靜好生活的理念相互輝映。酒店極具設計感，將現代美學融入在這片山水靈韻的江南秘境中，夏日旅居於此，清涼愜意，安心舒適。

白馬山中大朗園酒店。麗水文廣旅體局供圖

坐落於白馬山森林公園內的白馬山中大朗園酒店，是山林避暑旅居的下榻優選。酒店自帶天然清涼buff，夜裡無需空調也能安然入眠。

山水藏清涼，遂昌藏詩意

遂昌坐擁山間林海、雲端梯田、溪流飛瀑，既有清涼山野避暑資源，又有豐富的民宿、農家、戶外等文旅業態資源。在這裡，既能玩水徒步解鎖夏日野趣，也能長住雲端村落慢享清閑，枕雲海清風入眠，更能大快朵頤原生態山野美食。（王俊）

游客高頻疑問解答

遂昌還有哪些值得打卡的餐廳？

遂昌還有超多旅居必吃寶藏餐廳：縣城地道土菜可選風爐記憶、紅燈籠土菜館、老梁私房菜等﹔嗜辣食客別錯過豐收小炒、老羅小炒，招牌辣排鮮辣入味﹔碳水愛好者直奔兩家粉干店，老妙粉干牛肉給料扎實、湯底濃郁，發秀粉干湯頭鮮醇、粉干筋道﹔年輕人夜宵可沖旺角烤肉、酒居﹒燒肉料理，氛圍感拉滿，煙火氣十足。

遂昌暑期旅居還有哪些游玩打卡點位？

遂昌暑期短途旅居有眾多風格獨特、極易出片的小眾打卡地：喜歡古風可前往獨山古村、大柯村等古村落搭配漢服拍攝超級出片﹔想要夏日騎行氛圍感就去仙俠湖環湖綠道﹔追求小眾潮酷大片，地心世界光影礦洞獨具特色，全程恆溫避暑值得一游。

從杭州、上海出發來遂昌方便嗎？

出行十分便捷，分自駕、乘坐列車兩種主流方式。自駕：杭州出發全程約2.5-3小時，上海出發約3.5-4小時，游玩自由度較高﹔城際列車：杭州有直達遂昌的城際列車，全程3小時左右﹔上海南則5小時左右抵達，出站時可打車前往縣城、各個鄉鎮民宿。