暑假里 杭州这群娃娃晨跑健身
这个暑假怎么过?是忙着上各种补习班、参加暑期托管,还是看电视、打游戏?暑假来临,孩子们的生活变得丰富多彩起来。在杭州滨江倾城之恋小区,这里的娃娃们也多了一份锻炼计划——晨跑。
早上7点,倾城之恋小区3幢健身器材区便挤满了娃娃,他们都是小区跑团“小倾菜跑团”的成员。每周二、四、日早上七点,“小倾菜跑团”都要在小区里开跑,一周三练。
“小倾菜跑团”去年就已成立,暑假里一共举办了8期。“今年学校的期末考还没开始,就有不少家长陆续来问今年小区的娃娃跑团什么时候开跑。我们安排好了各项工作,7月5日在业主群里发了通知,今年的暑假跑团7月13日早上7点正式开跑,不用提前报名,准点下楼就行了。”跑团发起人、倾城之恋小区业委会主任李彪介绍,因为受到了广泛欢迎,今年的“小倾菜跑团”“加量”至21期。
负责晨跑活动的除了领跑人,还有小区邻居跑团——倾城之恋跑团的爸爸妈妈们。“我们跑团里有12个爸爸妈妈轮流担任志愿者,负责签到、摄影、陪跑等。”李彪说,“我们一共安排了3个跑友分段带领娃娃们热身。热身后,娃娃们会在家长跑者的带领下完成小区内两圈2公里的晨练。”
如今,杭州不少小区也有了组建“跑团”的念头。“我听说有的小区连夜组了筹备群,打算也组织起自己小区的娃娃晨跑团。”李彪说,也有跑友联系讨教各种经验,他特别提醒,“要考虑线路的选择。我们小区晨跑的线路选择的是小区内机动车禁行的道路,没有机动车通行,确保安全。”
跑前热身。人民网 张帆摄
跑前热身。人民网 张帆摄
娃娃们在家长的带领下进行晨跑锻炼。人民网 张帆摄
娃娃们在家长的带领下进行晨跑锻炼。人民网 张帆摄
娃娃们在家长的带领下进行晨跑锻炼。人民网 张帆摄
跑步结束后拉伸。人民网 张帆摄
跑步结束后拉伸。人民网 张帆摄
家长拿出手机记录下孩子的运动时刻。人民网 张帆摄
家长拿出手机记录下孩子的运动时刻。人民网 张帆摄
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