见到刘品源时，他正在学校操场默默训练，喊口号、踢正步、走齐步、展旗、收旗……

刘品源是金华职业技术学院信息工程学院的一名学生。2023年2月，正值杭州亚运会志愿者招募，他主动报名，并成功入选成为亚运会金华赛区升旗手。杭州第19届亚运会期间，他将负责金华赛区所有比赛颁奖典礼的升旗任务。

刘品源在学校操场训练。人民网 方彭依梦摄

与通用志愿者不同，升旗手属于专业志愿者，有更强的专业性。赛时，升旗手将面对40多个国家的国旗、国歌，各个场馆不同的旗杆，对志愿者要求更高。

入选后，每天只要一有空，刘品源都会到操场上反复练习。进行展旗训练时，他手持5公斤重的哑铃，每天至少挥臂1000多次，为的就是让右臂更加有力，在展旗过程中能够将国旗完美展现出来。

被问到训练是否辛苦，刘品源笑着说，“能在大学期间参与一届亚运会，是一件特别幸运的事。不会辛苦，只有骄傲。”

刘品源在学校操场训练。人民网 方彭依梦摄

除了是一名大一学生，刘品源还是一名退伍“老兵”，有过一段光辉的军旅岁月。

2017年9月，刘品源光荣入伍。入伍后不久，他便被选为单位移防后的第一届国旗护卫队升旗手。每天清晨，他都要到训练场上进行站功、走功、展旗功等训练。

当兵时的刘品源。受访者供图

2019年，刘品源从200万名陆军中脱颖而出，加入了由350人组成的陆军方队。同年10月1日，他参加了中华人民共和国成立70周年阅兵仪式，接受了党和全国人民的检阅。

阔步长安街，用坚定有力的步伐走完人生中荣耀的96米、128步，看似简单，背后却是7个月高强度、全封闭的训练管理。“光是鞋就走坏了4双。”夜以继日的辛苦付出，在刘品源看来都是值得的，“这不仅是对体能的锻炼，更是对精神的磨炼。”

2019年10月1日，刘品源参加了中华人民共和国成立70周年阅兵仪式。受访者供图

2022年退伍后，刘品源回到了大学校园，并主动报名参加了学校的国旗班。由于之前在部队有着丰富的升旗经验，因此，除了完成个人训练外，刘品源还会制定动作训练方案，做好升旗动作示范，并帮助基础较弱的国旗班同学。

如今，作为亚运会升旗手，刘品源更是一刻不敢懈怠。“除了熟悉亚运赛事、志愿者礼仪等内容，还要进行专业的实践培训。”7月21日，亚运会升旗手集训即将开始，刘品源已做好充分准备，“我将努力训练，做好本职工作，以最佳姿态、最好状态迎接杭州亚运会。”

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