見到劉品源時，他正在學校操場默默訓練，喊口號、踢正步、走齊步、展旗、收旗……

劉品源是金華職業技術學院信息工程學院的一名學生。2023年2月，正值杭州亞運會志願者招募，他主動報名，並成功入選成為亞運會金華賽區升旗手。杭州第19屆亞運會期間，他將負責金華賽區所有比賽頒獎典禮的升旗任務。

劉品源在學校操場訓練。人民網 方彭依夢攝

與通用志願者不同，升旗手屬於專業志願者，有更強的專業性。賽時，升旗手將面對40多個國家的國旗、國歌，各個場館不同的旗杆，對志願者要求更高。

入選后，每天隻要一有空，劉品源都會到操場上反復練習。進行展旗訓練時，他手持5公斤重的啞鈴，每天至少揮臂1000多次，為的就是讓右臂更加有力，在展旗過程中能夠將國旗完美展現出來。

被問到訓練是否辛苦，劉品源笑著說，“能在大學期間參與一屆亞運會，是一件特別幸運的事。不會辛苦，隻有驕傲。”

劉品源在學校操場訓練。人民網 方彭依夢攝

除了是一名大一學生，劉品源還是一名退伍“老兵”，有過一段光輝的軍旅歲月。

2017年9月，劉品源光榮入伍。入伍后不久，他便被選為單位移防后的第一屆國旗護衛隊升旗手。每天清晨，他都要到訓練場上進行站功、走功、展旗功等訓練。

當兵時的劉品源。受訪者供圖

2019年，劉品源從200萬名陸軍中脫穎而出，加入了由350人組成的陸軍方隊。同年10月1日，他參加了中華人民共和國成立70周年閱兵儀式，接受了黨和全國人民的檢閱。

闊步長安街，用堅定有力的步伐走完人生中榮耀的96米、128步，看似簡單，背后卻是7個月高強度、全封閉的訓練管理。“光是鞋就走壞了4雙。”夜以繼日的辛苦付出，在劉品源看來都是值得的，“這不僅是對體能的鍛煉，更是對精神的磨煉。”

2019年10月1日，劉品源參加了中華人民共和國成立70周年閱兵儀式。受訪者供圖

2022年退伍后，劉品源回到了大學校園，並主動報名參加了學校的國旗班。由於之前在部隊有著豐富的升旗經驗，因此，除了完成個人訓練外，劉品源還會制定動作訓練方案，做好升旗動作示范，並幫助基礎較弱的國旗班同學。

如今，作為亞運會升旗手，劉品源更是一刻不敢懈怠。“除了熟悉亞運賽事、志願者禮儀等內容，還要進行專業的實踐培訓。”7月21日，亞運會升旗手集訓即將開始，劉品源已做好充分准備，“我將努力訓練，做好本職工作，以最佳姿態、最好狀態迎接杭州亞運會。”

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