“80后”临床医学女博士王某在一次24小时值班后，剧烈头晕伴恶心呕吐，脑干大面积出血，手术后全身瘫痪；高血压且体重超标的刘某因打牌输钱与他人发生争执，引发脑出血……近年来，新闻报道中经常出现“年轻人脑出血”的消息；医院的接诊和手术情况也证明，年轻人脑出血现象并不鲜见。

脑出血是一种严重的临床脑血管疾病，也是一种致命或致残率很高的疾病。在传统认识中，很多人认为这是一种“老年病”。但近年来，该病在年轻人中的发病率呈逐年上升趋势。不良的生活方式和对健康的轻视，使不少年轻人游走在脑出血的危险边缘。

脑出血的征兆

脑出血是一种快速发作、治疗时间短、具有高风险和高死亡率的心脑血管疾病，只有及时发现和积极治疗，才是挽救患者生命的最佳手段。

秋冬季是脑出血的高发季节。当出现头晕头痛、反复流鼻血、身体发麻、脖颈僵硬、意识障碍、语言障碍吐字含糊不清、视线模糊、血压明显升高、嗜睡总是打哈欠等征兆时，千万别大意，一定要马上就医。

脑出血的基本症状

脑出血患者的表现主要为失语、偏瘫，重者意识不清，发病后期会有肢体语言或是吞咽方面的障碍。

此外，不少患者还会出现恶心呕吐、剧烈头痛、躁动等症状。

年轻人为何也会脑出血？

一般来说，脑出血的主要原因有高血压、糖尿病、情绪激动、心脏病等等，常见于中老年人。然而近年来，脑出血有年轻化趋势，这主要与部分年轻人的不良生活习惯有关。

高热量食物摄入过多。脑出血年轻化与饮食食谱改变有关，年轻人喜欢吃洋快餐、火锅、烧烤、奶茶等食物，这些食物都属于高脂肪、高热量饮食，摄入过多，会让血管承受巨大的压力。

饮酒、吸烟也是主要诱因。长期抽烟喝酒，烟、酒中的有害物质会随着一呼一吸进入人体，危害血管健康，使血管处于异常收缩的状态，导致多种心血管疾病。

熬夜、运动量过少，是导致年轻人脑出血的病因之一。长期不规律睡眠、运动量过少，都会让血管内皮处于异常状态。当血管收缩紊乱，可能造成血压升高，而高血压是脑出血最主要的发病诱因。

生活压力大，也会导致脑出血。不少年轻人工作生活压力较大，当遇到不顺心的事情时，情绪难免会发生变化，但对于患有高血压、高血脂等心脑血管疾病的人群来说，情绪上的大起大落会影响血压、血管斑块的稳定，可能导致意外出现。

如何预防脑出血？

28岁的石先生患有高血压，跟其他年轻人一样，他时不时就出去喝点小酒撸个串。就在这个月初，石先生和朋友吃夜宵，一连喝下半斤白酒后觉得恶心、头痛，没想到几个小时后依然剧烈头痛，家人赶紧将他送医抢救，后被诊断为“脑出血”。

“年轻的高血压患者往往认为自己年龄不大，从而不规律甚至拒绝服用降压药，导致血压控制不理想。此时，一旦遭受刺激或突发意外，很容易引发高血压脑出血。”石先生的主治医师说，60%以上的脑出血是由于高血压病引起的，所以，平时除了注意血压情况，还要在生活习惯、饮食结构上注意，适当增加运动锻炼、劳逸结合，定期进行身体检查、规律服用各类药物，积极预防脑出血，一旦发病应早发现、早治疗。（赵婧）

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