据第七次人口普查公报数据测算，截至2020年末，长三角常住人口总量达2.35亿人，占全国大陆人口的比重由2010年的16.1%升至16.7%。以陆域面积计，长三角人口密度达656人/平方公里，是全国平均水平的4.5倍。

三省一市常住人口中，江苏省为8874.8万人，居第一；浙江省为6456.76万人，反超安徽居第二；安徽省为6102.72人，居第三；上海市为2487.09万人。十年来，浙江和江苏分别增加1014万和609万人，占长三角人口总增量的51.7%和31.0%。其中，浙江人口年均增速为1.72%，远高于上海、江苏和安徽。

从长三角41个地级及以上市的常住人口规模看，苏州、杭州超过1000万人级，位居前二，温州、宁波、合肥、南京、徐州紧随其后，均超过900万人，前8个市合计占长三角人口总量的4成以上，逐步呈“一核多副”城市格局。18个市的人口规模超过500万人级，其中江苏7席、浙江7席、安徽3席，与2010年相比，增加常州、嘉兴和绍兴等3个市。杭州人口规模反超温州升至前三，跻身千万级行列，宁波、合肥反超南京和徐州升至前六。

核心区域人口规模大，增幅也较大，外围区域人口规模相对小，增幅相对也较小。41市中，常住人口增加的有28个，其中人口增量超过100万的有杭州、苏州、合肥、上海等8个市，这8个市常住人口规模合计达9216万人，10年共增加人口1518万，年均增长1.82%，远高于长三角平均增速（0.87%）。增量合计占长三角人口增量的77%，增量最多的杭州，10年增加323万人，年均增长3.21%。有22个市的人口增速低于全国平均水平，其中13个市为负增长，主要位于长三角外围区域。

从性别构成上看，上海市常住人口中，男性人口为12875211人，占51.8%；女性人口为11995684人，占48.2%。总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为107.33。

江苏省常住人口中，男性人口为43031586人，占50.78%；女性人口为41716430人，占49.22%。总人口性别比为103.15。

浙江省常住人口中，男性人口为33680008人，占52.16%；女性人口为30887580人，占47.84%。总人口性别比为109.04。

安徽省常住人口中，男性人口为31103394人，占50.97%；女性人口为29923777人，占49.03%。总人口性别比为103.94。

从年龄构成上看，0-14岁人口占比最高的是安徽省，占19.24%；0-14岁人口占比最低的是上海，占9.8%。

15-59岁人口占比，上海、江苏省、浙江省、安徽省均超过60%。其中，上海市常住人口中，15-59岁人口为16619137人，占66.8%；江苏省常住人口中，15-59岁人口为53350723人，占62.95%；浙江省常住人口中，15-59岁人口为43813123人，占67.86%；安徽省常住人口中，15-59岁人口为37815253人，占61.96%。

60岁及以上人口占比最高的是上海，占23.4%；江苏次之，占21.84%。60岁及以上人口占比浙江省与安徽省相近，分别为占18.70%、18.79%。

 

从各类受教育程度人数上看，每10万人中，上海市拥有大学（指大专及以上）文化程度的人最多，33872人；江苏省拥有大学（指大专及以上）文化程度18663人；浙江省拥有大学（指大专及以上）文化程度16990人；安徽拥有大学（指大专及以上）文化程度13280人。

每10万人中拥有高中（含中专）文化程度最多的人仍旧是上海，19020人；每10万人拥有初中文化程度和小学文化程度的人口最多的均为安徽省。

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