口罩如何省着用？普通市民口罩不一定要一次一换

这两天，在杭州日报官微后台，也有许多市民留言询问，没有抢到口罩，家里的存货又不够，口罩如何省着用？昨天（2月2日），记者请教了杭州市疾控中心传防所副所长金慧。

问：普通人的口罩是否需要一次一换？

金慧：普通人戴口罩是为了给自己做防护，防范他人将病原体通过飞沫传染给自己。如果戴口罩只是出入一般场所，比如去超市买菜，去公园早锻炼，口罩还能再使用。摘下来的口罩可以往内面折叠，将口罩有颜色的一面向外，放在干净的袋子里保存，使用时再拿出来佩戴。佩戴口罩前及摘下口罩后都必须洗手，或是使用含醇免洗手消毒剂，对手表面进行消毒。

问：在家里和办公室也需要戴口罩吗？什么情况下不用戴口罩？

金慧：本身无呼吸道感染的人，个人独处，没有与其他人进行密集接触时，可以不戴口罩。办公室场所则需要看是否是人员密集的大环境，如果是，且办公距离比较近，最好戴上口罩。如果是独立办公室，或人员距离相对较远且通风良好，也可不戴口罩。但出现发热、呼吸道症状、急性上呼吸道感染的人员，在居家自我隔离状态下，到医院就诊，需要乘坐交通工具时都必须戴上口罩。

问：口罩必须4小时一换吗？

金慧：口罩每4小时一换，是针对医务人员而言。普通人在口罩没有脏污变形，不用间隔4小时更换，应根据口罩实际使用情况而定。比如口罩有明显脏污变形，有人近距离对着你打了个喷嚏，或是口罩里面已经潮湿，就应及时更换。

问：在口罩里层喷洒酒精等消毒剂后，还能重复使用吗？

金慧：防飞沫传播的口罩有三层结构，最外层是防水层，内层是吸潮层，中间层是过滤吸附用的。一般情况下，不提倡重复使用口罩。任何网传的重复使用方法都是未经验证的，既没有依据口罩制作标准做过相应试验，也没有循证依据，处理后的口罩无法保证防护效果。