宅在家，学习沟通好时光

“妈妈，我今天的任务完成了，可以看一会儿电视吗？”2月17日下午4点，按照班主任发布在群里的课表完成学习任务后，小米向母亲张玲询问。得到许可，她开心地看起了动画片。

受新型冠状病毒肺炎疫情影响，台州各校均推迟开学，学生户外活动计划取消。但是这段时间里，学校和家长都没有放松对孩子的学习管理。近日，记者采访多位家长，了解孩子的居家学习情况。

低年级：跟着学习课表走

今年8岁的小米是临海市哲商现代实验小学二年级学生。张玲告诉记者，从正月十七开始，老师通过家长群公布每天的学习计划，“安排很详细，什么时间段做什么，家长只要让孩子跟着做就好。”

寒假期间，小米每天上午睡到8点30分。正月十七开始，每天早上7点30分，张玲就会准时把孩子喊起来，“吃过早饭就让她去书房早读，然后预习新课或者复习以前学过的课本内容，下午做作业、抄写。”

张玲说：“开始几天，孩子还没有从寒假的状态中缓过来，学习拖拖拉拉。适应几天后，好多了。”只是，孩子的自制力不够，学习一会儿就容易开小差，她和老公时不时要去书房监督。

考虑孩子宅在家无聊，在完成学习任务后，张玲会允许小米看一会儿电视：“一般看一个小时，就可以吃晚饭了。晚饭后，爸爸会带着她下棋、跳跳绳，做亲子游戏。晚上9点，我们就会要求她上床睡觉。”

在张玲看来，这是一段难得陪伴孩子的时光，“以前因为工作忙，也没有很多时间陪她，趁着这段时间，多关心一下孩子的学习生活也挺好的。”

家住路桥的彭女士是一位一年级孩子的妈妈。她表示，孩子也每天宅在家跟着老师发的课表学习。

“安排很仔细，学习量也还好，在我的监督下，孩子每天都可以完成。”彭女士给记者发来课表，记者看到，对于每个时间段的学习任务，学校安排井然有序。

比如2月17日，课表规定，早读8:30—8:50，背诵课文《翼文晨韵》；9:00—10:00，数学加减运算练习；10:00—10:30，体育运动；10:40—11:10，预习《吃水不忘挖井人》。下午，2:00—3:00，课外阅读；3:30—4:00，科学课，要求孩子观察一种鱼：仔细观察鱼的身体特征、鱼的运动和呼吸，并将鱼的身体特征以画简图的方式记录下来；4:10—4:30，练习书法；4:30—5:00，体育运动。

监督孩子完成当天的学习任务，彭女士会将作业收起来装订成册，“开学的时候，老师应该要检查。”而对于学习之外的空余时间，她没有过多干涉，“他喜欢怎么玩就怎么玩。”

高年级：在线学习不延误

记者在采访中了解到，大部分一、二年级学生根据学校下发的课表进行学习。对于三年级及以上的学生，许多学校开设了网络课堂。

从早上8点至晚上9点，13个小时里，椒江区黄礁中心校四年级学生小恩的学习时间差不多有4个小时，包括晨读、上网课、写作业、练口语、预习等。

小恩妈妈告诉记者，一个多星期前，小恩开始在家学习，“每门课每天安排了一节网课，老师会布置作业，做完在网上提交，老师批改完再告诉家长哪里错了、怎么订正。”

空余时间里，妈妈也没让小恩闲着，“为了让他少玩游戏，我鼓励他帮我做些家务，照顾一下妹妹。他喜欢画画，晚上就由他涂涂画画，或者陪他阅读课外书。”

原先，妈妈还担心小恩在家学习，效率会有影响。经过这段时间的磨合调整，她发现“只要孩子的学习习惯培养好了，在哪里学习都一样”。

天台人王军的儿子今年上初二。他说，正月十五过后，孩子就开始在家网上学习，“每天6点40分起床，洗漱后开始早读。白天上五节网课，每个科目各一节。”

对于孩子的学习，王军还是比较放心的，孩子自觉性强，不需要怎么监督，就可以跟着网课的节奏来。

事实上，寒假期间，王军的儿子就将每天的生活规划得井井有条，“一般早上9点起床学习到11点。午饭前是他的自由时间，他会和同学玩几把游戏。下午有时候做练习，有时候在手机上找菜谱学做菜，像鸡翅、水煮牛肉，都做得有模有样。晚上他会在跑步机上跑步半小时，临睡前看看书或者做一些手工。”

孩子会玩游戏，但王军并不干涉，“适当的放松是需要的。有些孩子沉迷游戏，家长可能会一直唠叨，我一般不会。堵不如疏，家长应该减少无用的唠叨，要么直接跟他说手机的危害，要么睁只眼闭只眼。我在网课开始之前，和他约定好停止手机游戏，之后除了上网课和同学交流，他也基本不用手机。”

王军坦言，孩子的习惯不是一朝一夕养成的。“好的家庭氛围很重要，我每周都会开家庭会议，一家人平等互动交流。我会认真听取孩子的意见，也会给他提提意见。”在他看来，宅家的这段时间是家长和孩子交流的好时机，“家长可以多了解孩子的内心想法。”

心理老师：安住当下，高效学习

当然，还有一些学生，因为缺乏老师的监督和管理，整天抱着手机不放手，不是聊天就是打游戏，始终无法进入学习状态，让家长倍感头疼。

对此，椒江区教育心理咨询站站长胡美飞表示：“首先，家长要考虑这个时期的特殊性。疫情不仅限制了孩子自由活动，还让他们不能按时上学，他们也会想要看看手机了解情况，家长应该理解。我们需要做的是调整，把孩子无序的生活变成有序，把负能量变成正能量。”在她看来，孩子的表现跟家长的教育有很大关系，“不能安心学习是因为之前没有培养良好的学习习惯，现在问题呈现，家长要抓住问题本质去解决。”

胡美飞建议，家长从学习一些基础心理学知识做起，“家长要了解孩子身心发展的基本规律，了解孩子每个阶段的发展特点、心理需求等。很多家庭教育不到位是因为家长缺乏基础心理学知识，比如12岁以下的孩子容易出现注意力不专注，家长如果没有注意到并带着孩子改正，孩子长大后也不容易专注。”

“另外，孩子要想高效学习，首先要让他们的身心处于放松状态。适当的运动，适当的游戏，听听轻音乐都可以达到放松状态。其次，家长也要调整好心态，要有意识地让家庭成员之间的爱和关心流动，这种爱不是家长单方面付出，也要让孩子懂得反馈，懂得爱别人。孩子处在这样的能量场中会很舒服、很放松，会做一些积极的事情，对学习产生兴趣。这时候家长要给孩子及时的肯定，对于孩子不会的地方要耐心教，孩子的积极性会更高。”胡美飞建议。