过度依赖保健品 警惕“免疫力焦虑”

“去年开始，我妻子总担心自己抵抗力不行，开始沉迷买保健品：帮助睡眠的褪黑素，针对皮肤的胶原蛋白、葡萄籽，保养头发和指甲的血橙蛋白……每天吃的药丸品种不少，我很好奇，这些产品真的对身体有帮助吗？”昨天（3月24日）上午，湖州市民徐先生致电党报热线，反映妻子因对自己免疫力没信心而引发的焦虑情况。

另一位市民蒋先生每年在买保健品方面的投入也不少，他主要购买的产品是控制尿酸的。“我三年前体检出来得了痛风，购买这个是为了在不发病服药的时候可以调理体内平衡。”蒋先生无奈地说，“我也不知道能有什么效果，可能是图个心理安慰吧。”

记者为此咨询市中心医院相关科室，一位周医师告诉记者，现在随着生活压力增大，不少市民，尤其是“80后”“90后”对身体情况有焦虑情绪的现象，特别是今年初疫情来袭，大家对健康的关注度大幅提升。

“首先要正确判断‘免疫力低’的概念，需要具体问题具体分析，比如生活语境中，‘免疫力低、易生病’的群体其实免疫系统功能都是正常的，遇到不舒服症状，及时体检就医才是最直接有效的。”周医师说，现在市面上的保健品很多存在成分不明、副作用不明的情况，有些保健品因成分不明会对肝肾功能带来很大的损害。

想要健康为什么不改善生活习惯，多运动、锻炼？“没有时间”是大部分年轻人给出的回答。在湖城一机关单位工作的市民陆女士说，她爱吃重口味食物，同时又担心给自己的皮肤和肠胃带来负担，常常都是事后吞几颗葡萄籽和鱼油安慰自己。记者调查发现，这段时间，保健品销售纷纷打出“疫情牌”，给产品贴上“增强免疫力”的标签。

“与其把时间、金钱用在保健品、药品上以增强免疫力，不如保持良好的卫生习惯、充足的睡眠、适当锻炼及均衡饮食。”党报热线提醒市民，部分保健品有可能会产生依赖性，出现乏力、头晕等不适症状，建议市民还是尽量避免使用，保证健康的生活方式比吃什么保健品都强。