书包“减肥”学习“增效”，宁波滨海学校有妙招

12月1日下午放学时间，宁波滨海国际合作学校603班同学们开始整理书包。班主任丁九阳在教室的投屏上播起了校医关于小学生承重力科普的视频。

“同学们，你们看，医生说小学生脊柱承重力较小。所以，我们如果能把书包的重量控制在体重的10%，对我们身体是最好的。下面，请大家都试着给自己的书包‘减肥’吧。”

如何给书包“减肥”？同学们把所有的学习物品摆上桌面，作业本、课外书、教材、铅笔盒、水杯……为它们一一分类，哪些一定要带回家，哪些可以留在课桌里，哪些要收纳在教室储物柜里，大家用心地整理着。

其实，像这样的场景已逐渐成为宁波滨海国际合作学校放学时的日常。班主任徐梦超说，在书包“减肥”活动开展前，有的孩子书包重量甚至超过5公斤，即使是成年人，长时间单手拎着也感觉吃力，更不要说身体尚未发育的小学生。难道孩子们的书包真的要这么大、这么沉吗？该校小学部自11月以来持续开展“书包减肥”行动，让孩子们的书包实现了“瘦身”。

“妈妈、妈妈！今天我当上‘书包整理小达人’啦，老师说我的书包最轻，收拾得最整齐！”12月1日放学后，401班的陆锦辉同学兴奋异常，他凭借不到2公斤的书包，赢得了小学部“书包整理小达人”的荣誉称号。陆锦辉说，接下来，他还要把课桌、书房、书架都整理得井井有条。

据悉，学校每月都会定期开展“书包整理小达人”评选活动，在每个年级选出4名书包最轻，物品收纳最整齐、最科学的同学为“小达人”，并颁发荣誉证书。

学校副校长殷光举说，倡导“书包减肥”旨在帮助孩子们在活动中逐步学会分类整理，养成科学收纳的好习惯。

减重更要减负，提质增效才能标本兼治。宁波滨海国际合作学校把孩子身心健康成长放在首位，不断推进书面作业精品化、高效化，用更多趣味性强的创意活动取代传统的主科作业，为学习效率做加法，给作业和额外负担做减法。

此外，学校要求教师每日作业提前准备，各科作业汇总布置，确保孩子们完成所有作业的时间不超过一个半小时。同时特别要求：一年级不布置书面作业、二年级笔头作业很少，每日只要说一说、唱一唱、演一演就可以高效地完成作业。101班一位家长表示：“孩子的作业量很小，但是能感觉到她在一点点地进步。”