寒潮来袭,各大医院皮肤科也随之多了不少病人。“半天门诊看了43个病人,其中有12个是因为瘙痒症来就诊的。很多瘙痒症病人都是因为不正确的洗澡、护肤方式导致的。”浙大二院皮肤科沈颖副主任医师提醒,在新一波寒潮杀到杭州之际,皮肤管理要注意温度,控制湿度。
小伙爱干净 每天洗澡导致皮肤瘙痒不已
“自从天气一冷,我一个晚上要醒三四次,一躺进被窝就浑身痒。医生,我是不是过敏了?”杭州小伙周周(化名)走进沈颖的门诊,一脸的黑眼圈,一露出胳膊和腿,居然全是抓痕,有些抓得厉害的都结痂了。周周女朋友在一旁补充:“他浑身没有一块皮肤是好的。”
在询问日常生活习惯时,周周告诉沈颖:“我很讲卫生的,睡觉前一定要洗个澡,清清爽爽,热乎又卫生。前段时间,我同事还推荐我用硫磺皂,说杀菌效果更好。”沈颖听了说:“你这不是过敏,而是得了冬季瘙痒症。”周周这才恍然大悟,原来他刚开始皮肤瘙痒时,以为是没洗干净,就用沐浴露配浴球,用力搓洗,后来还用上了硫磺皂,难怪干燥裂纹越来越多,越挠越痒。
沈颖给周周开了药,并叮嘱减少洗澡次数、注意保湿,可千万别用硫磺皂洗澡了。“冬季干燥寒冷,皮脂腺分泌减少,洗澡过勤会使皮内神经末梢受到刺激,从而引起皮肤干燥、瘙痒和脱屑。以往冬季瘙痒症发病以老年人居多,因为老年人皮脂腺分泌本来就少。但今年中青年患者居多,很多是因为太过注重卫生,洗澡过勤,热水和洗浴用品会带走皮肤表面的皮脂,加剧皮肤干燥,越洗越痒。”沈颖说。
用了加湿器 小姑娘过敏成了大花脸
和周周不同,小范则是因为使用加湿器,过敏成了大花脸,这已是她第二次来门诊,说起得病,小范后悔不已:“冬季,我家保暖措施做得蛮好,取暖器、油汀,把房间弄得暖暖的。我妈妈怕空气太干,还给我案头放了加湿器。这段时间,我每天待在房间里复习,加湿器喷喷蛮舒服的。但不晓得为啥,我就觉得脸很干,要裂开似的。”
几次出门后,小范的脸就成了大花脸。“不仅皮肤颜色红一块,白一块,还有一个个小红点,就是我以前过敏的样子。”小范觉得实在难以出门,上医院就诊也捂得严严实实的。沈颖检查后,认为小范是皮脂膜受损后,发生过敏。
“冬季室内干燥,加湿很重要,很多家庭用上了加湿器,但要特别重视水箱的清理。水箱是个藏污纳垢的地方,如不及时清洗,很容易滋生细菌。如果清洁不彻底,这些细菌会随着加湿器的喷雾来到空气中,造成‘二次污染’。小范主要是因为加湿器的水雾不断喷到脸上,导致了皮肤屏障受损,加上她的皮肤本来就容易过敏,就导致了症状的加剧。”沈颖说。
“还有一批热衷于过度去角质、利用刷酸护肤的女性。冬天,这种行为一定要谨慎,出现过敏的概率会大大增加。”沈颖说,低温对皮肤的毛细血管也是极大的考验,频繁折腾脸部,毛细血管超出正常耐受能力,反复扩张,最后导致持续性扩张,这就与护肤反其道而行之了。
一周洗澡一到两次 女生有种穿衣习惯不提倡
“很多病人就诊时,一听说瘙痒是洗澡太多,或者洗澡水过烫导致的,都觉得匪夷所思。”沈颖说,“冬季洗澡,建议一周一到两次,洗澡水建议在37℃到40℃,不能太烫,不用碱性皂类。洗完澡后,5分钟内用润肤霜,润肤霜要少香料,避免引发皮肤刺激。”
沈颖特别谈到,冬季的贴身衣服以全棉为主,容易过敏的女孩子,不要直接内衣加毛衣,这容易使得皮肤摩擦加大。想象一下,直接穿毛衣,就好比一块细细的砂皮在摩擦皮肤,显然对皮肤也是一种刺激。
另外,沈颖在接诊时发现,有不少使用加湿器过敏的病人,还有随身携带喷雾给肌肤补水的患者,不约而同都得了大花脸。“使用喷雾可以舒缓镇定皮肤,但频繁使用,喷雾的挥发反而会带走肌肤表面水分。所以我们都建议,要及时涂抹护肤霜,锁住肌肤表面的水分。”
沈颖提醒,一旦发生瘙痒,不能自行缓解时,要尽快到专科就医。不要过量挠抓,这会引发一些继发性的感染,加长治疗周期。
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